torsdag 19. april 2012

kylling gryte med sopp og paprika

ett kjempe enkelt  måltid  alle kan å få til:)

det du trenger er :
  • Ris
  • kylling (jeg brukte 4 kylling fileter)
  • 1 paprika
  • 1 matfløte 
  • sopp (så mye du selv ønsker)
  • gastromat 


begynn først med å hive risen i en kjele med vann og sett på ovnen:)

så skal  kyllingen stekes .. ingen som har sakt att man ikke kan bruke saksa for å dele filetene..:). (man kan også bruke kylling kjøttdeig  )
 
 krydre med gastromat og stek opp..





hiv derretter i paprikaen og soppen og la det frese litt ..



 her er det litt bacon biter i tillegg..men ikke noe must!


når paprikaen og soppen har fått en gyllen farge er det tid for å tilsette matfløten:)
 
tilsett litt til gastromat etter smak og gjerne en dråpe soyaolje om du har ...og la det surre og kose seg i ett kvarters tid..:)



legg det på på en seng av ris og nyyt:) 

god middag!

Anette <3

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar