kylling gryte med sopp og paprika

ett kjempe enkelt  måltid  alle kan å få til:)

det du trenger er :

• Ris
• kylling (jeg brukte 4 kylling fileter)
• 1 paprika
• 1 matfløte 
• sopp (så mye du selv ønsker)
• gastromat 

begynn først med å hive risen i en kjele med vann og sett på ovnen:)

så skal  kyllingen stekes .. ingen som har sakt att man ikke kan bruke saksa for å dele filetene..:). (man kan også bruke kylling kjøttdeig  )

 

 krydre med gastromat og stek opp..

hiv derretter i paprikaen og soppen og la det frese litt ..

 her er det litt bacon biter i tillegg..men ikke noe must!

når paprikaen og soppen har fått en gyllen farge er det tid for å tilsette matfløten:)

 

tilsett litt til gastromat etter smak og gjerne en dråpe soyaolje om du har ...og la det surre og kose seg i ett kvarters tid..:)

legg det på på en seng av ris og nyyt:) 

god middag!

Anette <3

under utforming...

da er det blitt startet en blogg om hverdags mat.... en fin liten måte å pushe seg selv til å gjøre noe utav måltidet enn bare å slenge brun mat i en haug :) håper denne bloggen vill fungere som inspirasjon og gi tips til middager osv for gud og hvermann :)